Chronic Low Back Pain.Care & specialists in India

• •உடல் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு லேசான அசௌகரியம்
• •காலையில் அவ்வப்போது விறைப்பு
• •நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்தால் வலி அதிகரிக்கும்.

முதுகுவலி மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதல் சோதனைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. வலி இருக்கும் இடம், தீவிரம் மற்றும் கால அளவு, அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் ஆகியவற்றை மருத்துவர் மதிப்பிடுவார். எக்ஸ்-ரே, எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன்கள் போன்ற உருவரைவு சோதனைகள் முதுகெலும்பில் உள்ள கட்டமைப்பு சிக்கல்களைக் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், பிற நிலைமைகளைக் கண்டறிய நரம்பு ஆய்வுகள் அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

• ✓Pain relievers
• ✓Physical therapy
• ✓Muscle relaxants
• ✓Corticosteroid injections

Muscle or ligament strain

Overuse, heavy lifting, or sudden movements can strain back muscles and ligaments.

Herniated disc

A disc in the spine ruptures or bulges, pressing on nerves and causing pain.

Arthritis

Osteoarthritis can affect the spine, leading to pain and stiffness.

Spinal stenosis

Narrowing of the spinal canal puts pressure on the spinal cord and nerves.

Poor posture

Sitting or standing incorrectly can strain the back over time.

Agemedical

Back pain is more common as people age due to wear and tear on the spine.

Obesitylifestyle

Excess weight puts additional stress on the back.

Sedentary lifestylelifestyle

Lack of physical activity weakens back muscles.

Smokinglifestyle

Smoking reduces blood flow to the spine, increasing the risk of pain.

Occupational hazardsenvironmental

Jobs requiring heavy lifting or prolonged sitting increase back pain risk.

• •Leafy greens
• •Fatty fish
• •Nuts and seeds

• •Processed foods
• •Sugary drinks