CardiologysevereICD-10 · I10
High Blood Pressure.Care & specialists in India
In India, high Blood Pressure is managed by cardiologists. అధిక రక్తపోటు అని కూడా పిలువబడే అధిక రక్తపోటు అనేది ధమనుల గోడలపై రక్తపు ఒత్తిడి స్థిరంగా ఎక్కువగా ఉండే సాధారణ పరిస్థితి. కాలక్రమేణా, ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
§ 01
What it is
అధిక రక్తపోటు లేదా హైపర్టెన్షన్ అనేది ధమనులలో పెరిగిన పీడనం ద్వారా వర్ణించబడే ఒక దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితి. రక్తపోటును పాదరసం మిల్లీమీటర్లలో (mmHg) కొలుస్తారు మరియు రెండు సంఖ్యలుగా రికార్డ్ చేస్తారు: సిస్టోలిక్ పీడనం (హృదయం కొట్టుకున్నప్పుడు పీడనం) డయాస్టోలిక్ పీడనం (హృదయం విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు పీడనం) పైన. సాధారణ రక్తపోటు సాధారణంగా 120/80 mmHg చుట్టూ ఉంటుంది. రీడింగ్స్ నిలకడగా 130/80 mmHg మించినప్పుడు హైపర్టెన్షన్ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.
§ 02
How you might notice it
The key symptoms of High Blood Pressure are: తలనొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం, తల తిరగడం, ఛాతీ నొప్పి, దృశ్య మార్పులు.
01తలనొప్పి
02శ్వాస ఆడకపోవడం
03తల తిరగడం
04ఛాతీ నొప్పి
05దృశ్య మార్పులు
early warning signs
- •తేలికపాటి తలనొప్పి
- •అలసట
- •అప్పుడప్పుడు తల తిరగడం
● emergency signs
- •Severe chest pain
- •Sudden confusion or difficulty speaking
§ 03
How it’s diagnosed
diagnosis
అధిక రక్తపోటు సాధారణంగా రక్తపోటు కొలతల ద్వారా నిర్ధారించబడుతుంది. ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత రక్తపోటును కొలవడానికి సాధారణ తనిఖీ సమయంలో స్ఫిగ్మోమానోమీటర్ ఉపయోగించవచ్చు. రీడింగ్స్ నిలకడగా అధికంగా ఉంటే, అంతర్లీన కారణాలు లేదా సమస్యలను అంచనా వేయడానికి అదనపు పరీక్షలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. మరింత ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ కోసం, 24 గంటల పాటు రక్తపోటును ట్రాక్ చేసే అంబులేటరీ రక్తపోటు మానిటరింగ్ కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
Key tests01Blood pressure measurementDetects elevated blood pressure
02Ambulatory blood pressure monitoringTracks blood pressure over 24 hours
03Blood testsChecks for underlying conditions
04Urine testsDetects kidney issues
05Electrocardiogram (ECG)Assesses heart health
Outlook
సరైన నిర్వహణతో, అధిక రక్తపోటు ఉన్న చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడపగలరు. ప్రారంభ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సా ప్రణాళికలకు కట్టుబడటం గుండె జబ్బు మరియు స్ట్రోక్ వంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. సరైన రక్తపోటు స్థాయిని నిర్వహించడానికి నియమిత పర్యవేక్షణ మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు కీలకం.
§ 05
Causes & risk factors
known causes
- Unhealthy diet
- High salt intake and low potassium levels can contribute to hypertension.
- Lack of physical activity
- Sedentary lifestyles increase the risk of high blood pressure.
- Obesity
- Excess weight puts additional strain on the heart and blood vessels.
- Genetics
- Family history of hypertension increases susceptibility.
- Chronic stress
- Prolonged stress can elevate blood pressure levels.
risk factors
- Agemedical
- Risk increases with age, especially after 65.
- Smokinglifestyle
- Tobacco use damages blood vessels and raises blood pressure.
- Alcohol consumptionlifestyle
- Excessive drinking can lead to hypertension.
- Diabetesmedical
§ 06
Living with it
01ఆరోగ్యకరమైన బరువును కలిగి ఉండండి.
02క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
03ఉప్పు సేవించడం తగ్గించండి.
recommended foods
- •Leafy greens
- •Berries
- •Whole grains
foods to avoid
- •Processed foods
- •High-sodium snacks
§ 07
When to seek help
why see a cardiologyహృదయ మరియు రక్తనాళాల ఆరోగ్యంలో ప్రత్యేకత కలిగిన కార్డియాలజిస్ట్ అధిక రక్తపోటును నిర్ధారించడం మరియు నిర్వహించడంలో ఆదర్శ నిపుణుడు. వారు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళికలను అందించగలరు మరియు సంక్లిష్టతలను పర్యవేక్షించగలరు.
Find specialists → 01గుండెపోటు
02స్ట్రోక్
03మూత్రపిండాల వైఫల్యం
Living with High Blood Pressure
Lifestyle
- 01Adopt a DASH diet
- 02Engage in regular physical activity
§ 08
Frequently asked
అధిక రక్తపోటును నయం చేయవచ్చా?▾▴
దీనికి చికిత్స లేనప్పటికీ, జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందులతో దీనిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.
సాధారణ రక్తపోటు పఠనం అంటే ఏమిటి?▾▴
సాధారణ పఠనం సాధారణంగా 120/80 మి.మీ.హెచ్.జి. ఉంటుంది.
నేను ఎంత తరచుగా నా రక్తపోటును తనిఖీ చేసుకోవాలి?▾▴
పెద్దలు సంవత్సరానికి కనీసం ఒకసారి లేదా వైద్యులు సలహా ఇస్తే తరచుగా వారి రక్తపోటును పరీక్షించుకోవాలి.
ఒత్తిడి వల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుందా?▾▴
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి రక్తపోటు స్థాయిలను పెంచడానికి దోహదపడుతుంది.
అధిక రక్తపోటు ఉన్నప్పుడు నేను ఏ ఆహారాలను నివారించాలి?▾▴
అధిక సోడియం కలిగిన ఆహారాలు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు మరియు చక్కెర పానీయాలను నివారించండి.
What is normal blood pressure?▾▴
Normal blood pressure is typically around 120/80 mmHg. High blood pressure is 130/80 mmHg or higher.
Can stress cause high blood pressure?▾▴
While stress can temporarily raise blood pressure, chronic stress may contribute to long-term hypertension through unhealthy coping behaviors.